Perder el miedo

este ultimo tiempo, siento que he estado muy miedosa y temerosa a todo, y no era así, yo era de las que saltaban el techo y arriesgaba mi vida desde un tercer piso, ahora me da miedo hasta subirme en la camioneta en el techo para sacar nisperos.... esto esta mal.... y para que hablar socialmente aun continuan varios de mis traumas y miedos estupidos, el miedo a no ser quien soy me mata, el miedo a que crean algo que no es. Pero mi mente funciona así entre miedos e inseguridades y no quiero más eso, quiero ser alguien libre, libre de las barreras que yo misma me impongo. Ayer quise meditar con una musica especial para equilibrar los chacras, pero es muy tenebrosa ! y yo sola en mi pieza de noche escuche en la musica como lloraban bebes.... y ahi no pude seguir escuchandola, de verdad que quiero equilibrar mis chacras, pero no estoy preparada el miedo a que aparescan espiritus es demasiado. Así que me dedicaré a buscar formas para perder el miedo, en youtube hay varias hipnisos o musicas para eso así que me baje una y pretendo buscar info también, por que la verdad es que no puedo seguir así de miedosa.... necesito el coraje